Crossfit VNC

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CrossFit(r) se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Es facil escribirlo o explicarlo pero dificil entenderlo hasta que lo viva Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Es fácil escribirlo o