Sport And Fitness Spain44

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Ejercicios que combinan movilidad articular, fuerza y flexibilidad realizados a traves de un trabajo consciente (cuerpo-mente) en el que se prima la calidad de cada movimiento sin perder la busqueda de una mejora postural corporal, reducir dolores articulares como musculares previniendo y aliviando posibles lesiones. A diferencia de otras actividades, la maquina nos permite trabajar la musculatura profunda, sin perder la esencia del metodo ampliando el abanico de posibilidades dentro de los ejer