Mandala Estudio de Yoga

Mandala estudio de yoga nace con la intencion de acercar y compartir una vision abierta de la practica del yoga como medio para experimentar un contacto mas directo con uno mismo, tomando consciencia de nuestro cuerpo, nuestros pensamientos, emociones, comportamientos, del aqui y el ahora.



Se podrian comentar un sinfin de beneficios, fisicos o mentales, que aporta el yoga por medio de asanas -posturas-, pranayama -tecnicas de respiracion-, o meditacion, pero es en la propia practica en donde debemos descubir, percibir y tomar consciencia de esos beneficios. Somos muchos los que pensamos que el yoga nos acaba aportando mucho mas de lo que buscabamos cuando llegamos a el.