Cocina Microbiotica

Cursos, talleres y asesoramiento de Cocina saludable y cocina terapeutica.
Aprenderas a mejorar tu salud restaurando la microbiota intestinal a traves del conocimiento, cocinando recetas faciles, ricas y saludables que haran que disfrutes mediante una alimentacion viva, incorporando prebioticos y probioticos.
Basada en estudios cientificos del microbioma humano y en la psiconeuroinmunologia(PNI).
QUE VAS A APRENDER:
* Un cambio saludable en tu alimentacion de forma divertida y facil.
* Prevenir y mejorar enfermedades(autoinmunes, digestivas,cardiovasculares, alergias...)
* Tecnicas de depuracion.
* Recetas ricas y saludables.
* Tecnicas de cocina para no perder nutrientes.
* A fermentar, germinar, deshidratar, combinar alimentos...