Meditacion mindfulness y RAIN

Sesiones individuales y para grupos pequenos de meditacion mindfulness, practicas del corazon (brahma viharas) y meditacion RAIN. Tambien hay sesiones de mentoria para integrar la atencion plena en la vida cotidiana, y acompanamiento personalizado para quien quiera asentar una practica de meditacion o profundizar en una practica ya establecida. Soy profesor de mindfulness certificado por el programa MMTCP y mentor de mindfulness por MMT.