Beyondpilates

Beyondpilates

Este centro trabaja con un pilates actual siguiendo la filosofia y principios del creador joseph pilates, el cual su objetivo era conseguir un cuerpo sano y fuerte trabajando con conciencia la movilidad de nuestras articulaciones y musculos. Donde el principal musculo de trabajo es el transverso abdominal que es el que nos permite movernos con una estabilizacion tanto toracica como pelvica,consiguiendo realizar los ejercicios de una forma segura y fortaleciendo y movilizando todo nuestro cuerpo