Ashtanga Yoga St. Cugat

Ashtanga Yoga Sant Cugat

Ashtanga Vinyasa Yoga es un estilo de yoga dinamico en el que se combinan asana (postura) bhandha (activacion muscular) y drishti (mirada). Las asanas se enlazan a traves de los Vinyasa que son unos movimientos determinados coordinados con una exhala Escuela pequeña y familiar donde practicar Ashtanga Yoga de forma tradicional con clases al estilo Mysore.