Shantala Yoga

!Bienvenidxs a Shantala Yoga Studio! Nuestras clases estan enfocadas a el estudio la biomecanica aplicadas al Yoga. La biomecanica es la disciplina que estudia el movimiento del cuerpo. A traves de la practica, aprenderas a moverte de manera segura y a estimular el cerebro para adquirir nuevos patrones de movimiento, ademas de ejercicios de respiracion y meditacion