WODS - Entrenamiento funcional y Cross Training

WODS es mi segunda casa, el staff y la comunidad son maravillosos y las instalaciones cada vez mejores. La filosofia y el metodo de entrenamiento es muy dinamico y engloba mucho mas que la fuerza wods es mas que un box

Excelentes profesionales. Muy buen ambiente. No es un gimnasio para lucir el ultimo modelo, ni mirarte en el espejo, lo bueno de este centro son los profesionales estan en todo momento porque hagas bien el ejercicio y no te lesiones que para mi es fundamental. En general el trabajo es duro, pero se adaptan a tus necesidades, para que vayas evolucionando poco a poco.

He estado en varios centros de entrenamiento, o gimnasios, y de todos ellos este es el centro en el que mas cercano y acojido me he sentido. Sin lugar alguna es un excelente sitio para entrenar donde, aparte de disfrutar de la compania de Flow, la labor de los entrenadores es fantastica y milimetricamente controlada para que hagas los ejercicios de la mejor forma posible, mirando siempre por tu salud a la hora de prevenir lesiones y para administrar correc…

WODS no solo es un espacio donde entrenar, es una comunidad en la que no caben ideologias extremistas, todos son bienvenidos y te hacen sentir como parte de la familia. En cuanto a los entrenamientos, no son los tipicos entrenamientos de crossfit donde tienes que sacar el alma para poder terminarlos, se adaptan a tus necesidades y hay diferentes opciones dependiendo de tus gustos. Me gusta la filosofia que siguen en este box donde el esfuerzo y la constanc…

Box familiar y diferente, con un ambiente inmejorable tanto del staff como de la gente que entrena alli. Es la primera vez que encuentro un sitio donde entrenar duro pero a mi ritmo, con grupos reducidos, con los coachs corrigiendo y adaptando los ejercicios a las posibilidades de cada uno. Hay bastante variedad de entrenos, a destacar por ejemplo las de movilidad (fueron las clases que me motivaron mas a ser constante con los entrenos) y Fight&Flow solo p…

Tras un par de anos entrenando en Wods y, otra veintena, en otros tantos centros de entrenamiento, este es el que recomendaria. Aqui entreno cuerpo, mente y espiritu. Si quieres cambiar de verdad pasate por alli y habla con Dani o alguien de su equipo. Espero que sea un punto de inflexion en tu vida como fue conmigo. Fuerza y consciencia!