Respira * Pilates & Yoga

Respira * Pilates & Yoga

Respira es una fusion de Pilates y Fittnes.Todas las clases nos ayudan a conectar con el cuerpo y la respiracion, se trabaja la fuerza, resistencia, el tono muscular y la recolocacion postural. Con material de intensidad y peso diferente apropiado para cada alumna, dependiendo del estado fisico del momento. YogaFitt fluye con la respiracion y el movimiento a traves de secuencias que nos ayudan a fortalecer nuestro cuerpo, a soltar , dejar ir la tension y el estres mental. Todas las practicas fin