Activa Pilates
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C. Sta. Ana, 18, 39610 Astillero, Cantabria, 39610 Astillero

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Es la base del pilates. Se trata de aprender a estabilizar nuestro cuerpo a través de la respiración junto con las posiciones correctas para llegar al resultado de un trabajo integro. Pilates desarrolló sus máquinas para facilitar el movimiento, comprender y tomar consciencia del cuerpo y sus movimi

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