Itziar Goikolea Coaching, Yoga & Mindfulness

Exploraras los fundamentos de la practica vinyasa yoga. Preparate para elevar tu conciencia y activar cada musculo de tu cuerpo mientras mejoras tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Recibiras instrucciones y un alineamiento intuitivo que te inspiraran a seguir moviendo sobre la esterilla.

You will explore the fundamentals of vinyasa yoga practice. Get ready to raise your awareness and activate every muscle in your body while improving your strength, flexibility and endurance. You will receive instructions and intuitive alignment that will inspire you to keep moving on the mat.