Instituto Asturiano de Mindfulness

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Programas y contenido psico-educativo para entrenar tu mente a traves del Mindfulness, en el ambito personal y especializados para centros educativos. Una propuesta para vivir con mas paz y tranquilidad mental. Programas de prevencion de estres y la Llevamos años haciéndolo, aplicando los programas con más respaldo científico y acreditados. Mindfulness o conciencia plena es algo que todas las personas tenemos, es como un músculo, cuanto más se en