OMtheyoga Shala

El estres, las prisas, las preocupaciones... todo se queda fuera cuando entras aqui. Entre respiraciones y movimientos, el mundo se vuelve mas ligero, mas suavito... Soy Cris y he creado este espacio con mucho amor para que tambien sea tu refugio; un lugar donde el tiempo parece detenerse, el cuerpo se suelta y la mente descansa.
Quiero ayudarte a traves de mis clases presenciales y online a que utilices Yoga para amigarte con todo ese ruido que llevas en la mente. Te acompano para que te muevas, respires, liberes la rigidez de tu cuerpo y calmes la mente.
Hagamos que Yoga se convierta en tu ancla, en tu momento de calma en medio del ruido.
Ven, respira hondo... y deja que la calma ocurra